這賽季阿森納能夠競爭的獎項不少, 首先是假期里歐聯冠軍和歐超冠軍之間的一場比賽，毋庸置疑，當然已經穩穩拿下。
只是這個冠軍獎盃的數目算入了上個賽季。
目前來看, 聯賽是阿森納要主力爭取的獎項, 而足總盃視具體情況決定, 畢竟阿森納的替補席上實在還是太薄弱了，不能夠像切爾西那樣自由組成兩個球隊都夠。
同為倫敦人, 那幫闊佬今年還買了舍普琴科！
溫格一聽就是說不盡的眼淚、算不盡的賬、道不清的陣已中。
好在路西爾的存在算是為“最強之人已在陣中”增添了不少說服力。
路西爾這賽季的體能明顯有所增加，根據賽後的足球資料分析師專業分析，路西爾本賽季前五輪比賽中的場均跑動距離比上賽季增加了5千米, 目前已經超過了五大聯賽級別的球員場均跑動距離12公里。
他達到了13公里的跑動距離, 同時考慮到其並未成長至人類男性平均巔峰年齡, 資料分析師對路西爾在一年、兩年後的體能做了一個較為積極的預估, 或許能夠達到15公里以上。
阿森納雖然暫時沒有錢僱傭這種高階的實驗室來對球員進行測試與分析, 但是比賽場上的情況是每個人都能夠目測的，無論是防守還是攻擊，路西爾大部分時間都能出現在視線範圍內。
然而溫格還是得省著點用，一場比賽消耗的體能至少需要好幾天才能夠回覆過來, 這還是在主場作戰的情況下。
所以, 歐冠小組賽的比賽裡，凡是需要坐飛機去遙遠的客場進行的，溫格都大膽地沒有帶他。
踢曼聯的前三天, 他們剛好飛去漢堡踢了第一場小組賽並拿下了勝利。
足總盃的前幾輪的對手都是低級別聯賽的俱樂部，溫格也會為了保持路西爾的狀態，選擇性地放上使用45-60分鐘, 時間一到立刻使用換人的機會把他調下來。
下一場和豪門的激烈對抗, 將會是兩個月後的主場迎戰利物浦, 也就是說他們將會迎來一個相對平緩的搶分期。
沒有哪個主教練能夠完全擔保自己的決策是不存在任何錯誤的，10月中旬的那場歐冠小組賽，阿森納飛到俄羅斯去踢莫斯科陸軍。
10月份在倫敦來說還算得上秋天，但在莫斯科已經早早進入了冬季，球員們不知是沒有適應這個寒冷的天氣，還是被空氣中的伏特加因子燻到了，客場輸給莫斯科陸軍一球，沒能拿下這裡的分數。
這對於這賽季還沒有輸過的阿森納而言，無疑是個小打擊。
他們在聯賽中所向披靡，截至那日已經經歷了八輪聯賽，七勝一平，領先了第二名的切爾西整整五分。
在後者甚至輸給了一家保級隊、不復前兩個賽季的強勢之後，大家已經將新的冠軍之名灌注給了阿森納。
誰能想到他們的第一場失敗，不是面對曾經也是歐冠冠軍的波爾圖，而是名不見經傳的莫斯科陸軍呢。
雖然莫斯科陸軍還沒有這麼不知名，人家在俄超裡也是挑大樑的存在，但自視甚高的大英帝國子民們壓根不能接受這個結果，俄國佬他懂足球嗎？那就是個足球流氓國家！
不僅是記者在賽後釋出會上詢問，就連有些球迷都在官網上呼籲：
為什麼不讓路西爾跟著一起去？你們在剝奪路西爾的歐超金靴機會！
去年的歐冠冠軍，今年是不是有點表現得拉胯了？不重視歐冠嗎？
別再猶豫了教授，客場作戰罷了又不是什麼大挑戰，別縱著他。
還有不少球迷去私信路西爾的推特：
【星仔，你不想去踢歐冠拿金靴嗎？只要你去最佳射手肯定是你呀，就跟去年一樣~】
【路西爾，像個男人一樣去戰鬥，怕了俄羅斯毛熊嗎？他們傷不到你的，我天天在上帝面前為你祈禱，相信我！】
【是不是隊內有人不想看你出風頭？說出來我們想想辦法，要不你去求求主教練？】
總之什麼五花八門的猜測和想法都有，溫格雖然無奈但還是堅持自己的決定，他根本不擔心自己無法在小組出線，更重要的是穩住聯賽的成績，以及足總盃更進幾輪。
路西爾也不會在這種戰略性佈局上去和溫格槓，如果少三場小組賽就讓他拿不到歐冠金靴，這才是個笑話，主場作戰的時候並不是沒有過進球，目前在歐冠射手榜上仍處於前五呢。
他更關注的還是每天和私教進行的訓練。
雖然在阿森納，還很少有相關方面的科技出現，但對於球員們來說，助教就是承擔給他們分配不同的運動訓練任務的那位“私教”。
路西爾每隔一段時間就會進行測試，偶爾也會去借用專門的田徑場地來測試他的短跑衝刺速度。
就目前而言，他在跑道上的跑動速度能夠比得上不少專業運動員，尤其是起泡的反應時間和最開始那20米的加速階段，雖然六十米後保持的最高速度在逐漸下降，但對於總共就100米左右的足球場來說，這已經足夠用了。
私教看著表格上登記的時間：“你這反應速度很快啊，基本上每次都能夠穩定進秒。”
而且腿長適中，步長雖然不屬於頂尖天賦，但步頻卻相當快。
路西爾探頭過來看著和上次測試時的資料對比，前60米的平均時長大概提升了0.2秒。
以及彈跳力，分別測試了路西爾原地起跳、小距離起跳、中遠距離起跳的高度，最高能夠跳到米的驚人高度。
也就是說他能夠升空64釐米，這個資料顯然相當不錯。
私教順手扒開路西爾的上衣，六塊腹肌和人魚線線條分明，但眼裡只有肌肉的私教依舊面無表情：“腰腹側的鯊魚肌部位缺乏，你的核心還可以繼續加強訓練。”
這次的測試，除了接下來一段時間的部分訓練計劃要有所調整，私教還提出了新的意見：“除了這些硬性的力量訓練和有氧訓練，你有沒有考慮過再去練練瑜伽？”
力量訓練增長肌肉，有氧訓練幫助心肺能力提高，而瑜伽麼，當然就是增強身體柔韌性。
千萬別小看瑜伽，有不少球員其實都有在年紀增長之後報上瑜伽課，柔韌性的增加能夠幫助他們增大動作幅度，增大步幅和增強力量，瑜伽動作裡的某些姿勢還能夠增加身體平衡能力。
不過在這幾年，職業足球運動員練習瑜伽還是新鮮事，等到了日後那可是俱樂部都開始為球員們聘請瑜伽教練，並且這門還是必修課。
哪怕路西爾的眼神無比懷疑，但處於對私教的信任，還是選擇了在別墅的地下室裡加裝了瑜伽練習區。
這事在他的交際圈裡也沒掩藏，不管是不是想報著騙更多的小夥伴一起來練瑜伽，最後的結果是真的有不少好奇的人過來上了一節瑜伽課。
以至於第二天不少球員被媒體拍出“走路姿勢疑似扯著蛋”了的黑歷史照。
人類真的太難了，要不是路西爾是恆星種族，能夠更好地從食物中吸收能量，不然也得像後世的自律狂人們一樣，每天水煮雞胸肉度日。
進入十一月份，天氣轉涼，但足球界的各種新聞照樣打得火熱。
說起來有腦子的人可能不太願意相信，但就是那麼巧合，今年的歐冠小組賽中，巴塞羅那和切爾西竟然又分在了同一個組裡。
小組裡的另外兩位打醬油選手雲達不萊梅和索菲亞利夫斯基果斷選擇打平，認真比賽之餘吃瓜小組第一和第二的寶座爭奪賽。
雖然不是淘汰賽那樣的重要程度，但巴薩和切爾西依舊互相打得狗腦子都要出來。
首先是這幾年積攢下來的深刻仇恨，其次是小組第二齣線的隊伍將會...對陣C組第一的利物浦。
紅軍利物浦已經磨刀霍霍向他的未來對手，誰想在八強賽之前就需要耗盡心力搏一個名分啊！
10月19日，就在溫格受到媒體質問為什麼不帶路西爾去客場作戰，以至於輸給莫斯科陸軍的時候，巴薩果斷飛到倫敦站出來分擔了戰火。
遠方的客人又一次輸給了倫敦球隊，報仇成功的切爾西用歡聲笑語送走了他們的對手，眼看形式一片大好，英超的Big4都有望在淘汰賽的路上使勁遠航。
#不如就讓歐冠四強全部變成英超Big4吧！#
溫格也就感謝了巴薩那麼一晚上，回到巴塞羅那老家痛定思痛的巴薩就開始整么蛾子了。
他們開始向各個聯賽的優秀苗子發來曖昧的邀請，哪怕冬窗期挖來人，那些有可能已經參加了歐戰的球員們也不能幫他們踢歐冠。
但是，對手的實力削弱不就意味著我變強了嘛。
巴薩隔空發表演講，聲稱現在是夢二巴薩最強盛的時代，也是最虛弱的時代，同時是最美好的時代，他們盼望著拉瑪西亞的孩子們回家，來幫助這個夢想開始的地方走向鼎盛。
孩子們，你們忘了當初我們在這裡齊聚一堂，要一直效忠於紅藍的精神嗎？
快歸家吧孩子們，我們愛你們就像父母愛自己的孩子，思念你們好比思念自己的骨血，以前錯誤的高層政策讓你們失望了，但是一家子哪有隔夜仇呢，快歸家吧孩子們。
當然，他們沒說的事，親子之間的緣分用錢來解決那就太傷錢，啊不是，傷感情了，你主動回來，我給你在家裡留個板凳？
【作話】
減脂和增肌其實都是按照三大營養素的需求範圍來吃
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